Blog

ブログ

2019/02/15

StudioFit体験イベントNo.2

studiofit

皆さんこんにちは!

StudioFit栄養士のHonokaです。

1月末に大手企業さまの社員食堂をお借りして

StudioFit体験イベント』

をさせて頂きました✨

StudioFitスタッフが他社さんを訪問して

体験イベントをさせて頂くのは今回が初めてだったので

とても新鮮でした!

更にこんな綺麗で素敵な社員食堂

(普通の食堂のイメージとはとてもかけ離れていました!)

で体験イベントをさせて頂けるなんて(*^_^*)

✨夜景が凄く綺麗✨

*。+。*。+。*。+。*。+。*。+。

イベント前に打ち合わせ・準備&記念写真

(左から)

ヨガ・インストラクター Mai さん

ピラティス・チーフ   Nagiさん

栄養士         Honoka 

ヨガ・チーフ      Maayaさん

今回のイベントでは、『ヨガ・ピラティス・筋トレ』各3種目を

それぞれのチームに分かれて頂いて

セミグループで30分体験して頂きました♪

*。+。*。+。*。+。*。+。*。+。

 

①先ず始めにStudioFitのサービスで

いつも1番最初にさせて頂いている『ボディカウンセリング』

体験でもこの『ボディカウンセリング』からスタート!(^^)!

プロのトレーナーさんが身体を見ると

その人のどこに歪みがあるのか

直ぐに分かってしまうそうです!!

『姿勢を見るだけですぐに分かるなんて凄いな~(*´―`)』

。。。といつも思いながら覗かさせて頂いています♪(笑)

②ボディカウンセリングが終わった後は

早速トレーニング体験スタート!!

↓ヨガの様子♪綺麗な夜景を背景に♪

↓ピラティスの様子はこんな感じです♪

↓トレーニング風景✨

StudioFit体験イベント全体の様子♪ (前:筋トレ 後:ピラティス)

 

トレーニング体験では参加者の皆様に

トレーニング前後で姿勢のお写真も撮らせて頂きました!

そのお写真を見ても

『トレーニング前』と『トレーニング後』では

背筋がまっすぐになって姿勢が良くなられた方が

多くいらっしゃいました!

30分でも確かな効果を目に出来ると

更に楽しくなりますよね(*^-^*)

 

✨ぜひ今後の私生活にも取り入れてみてください✨

 

③最後に私の『栄養クイズ』をさせて頂きました

どんな内容かと言うと。。。

・ダイエット中でも意外と食べて良いチョコ

・食事を楽しみながらダイエット出来るメニュー選択

・メニュー別・オススメな食べ合わせ方法

・上司に怒られた日にオススメなおかず    

等々()

バレンタインシーズンと言うコトで、チョコについての話題や

少し面白い内容、でも日常生活で取り入れ易い内容を

クイズにさせて頂きました(*-*)

 

今回の体験イベント①~③は

私たちが普段StudioFitでさせて頂いている

パーソナルレッスンと流れと同じになります。

他社さんでの体験レッスンは、セミグループで

させて頂いておりますが、

実際に店舗で行う際は、11

パーソナルですので

より、お一人お一人の目的や体質に合った

トレーニング方法・栄養アドバイスを

させて頂きます(*^^*)

『なかなか一人ではトレーニングが続かない』

『自分の目的に合った正しいトレーニング方法・食事方法が知りたい』など

そんな方は

是非StudioFitでお待ちしております^^

Access

StudioFit スタジオフィット

〒105-0001 東京都港区虎ノ門一丁目2番18号 虎之門興業ビル5F
霞が関ビルから徒歩3分
銀座線 虎ノ門駅3番出口から徒歩2分
※当ビル1階 日本調剤 薬局が目印

Google Map

スタジオフィット

Company Profile

スタジオ名 スタジオフィット
運営会社名 株式会社アーム
運営責任者 清平 真司
住所 東京都港区虎ノ門一丁目2番18号
虎之門興業ビル5F
TEL 0120-2110-38
営業時間 平日 9:00 ~ 22:00
土日祝 9:00 ~ 16:00
(不定休の為お問い合わせ下さい)
お問い合わせ受付時間 平日・土日祝 9:00 ~ 21:00

スタジオフィット公式facebook スタジオフィット公式INSTAGRAM 友だち追加