Personal
Training

続けられる喜び

霞が関、虎ノ門の
エグゼクティブ・ビジネス・パーソンの為の、
栄養士によるアドバイス&パーソナルトレーニングができる
StudioFit

姿勢改善、ダイエット、アンチエイジングなど目的に合わせて

すべてのレッスンがOne-on-One

SCROLL

StudioFitは「栄養士によるアドバイス」と「医師によるエビデンス」を軸に、
総勢20名以上のインストラクター・トレーナーがマンツーマンで、
さまざまなニーズと目的に沿った、あなただけのオリジナル・プログラムを提供します。

栄養士によるアドバイス
&医師によるエビデンス

ジムに通っても続かない/忙しい中で効果的に体を動かしたい/姿勢改善/肩こり予防/肩甲骨はがし/ゴルフの飛距離アップなどの筋力強化/ストレッチとスポーツマッサージ/メタボ対策

体幹を強化したい/カッコイイ・きれいな姿勢になりたい/疲れにくい体になりマッサージの回数を減らしたい

ストレスを解消したい/楽しく運動を続けたい/心も体もスッキリしたい/カラダを柔らかくしたい

StudioFit

カラダが硬く自分ではストレッチができない/マッサージに通っているが効果が続かない/運動後に疲労を残したくない(怪我予防)/肩甲骨はがし(肩こり腰痛予防)/血行を良くして代謝をあげたい

About

StudioFit

選ぶのはあなた。だから、ストレッチ ヨガ、ピラティス、トレーニングの全てのコースを継続することもできます。StudioFitは、あなたの目的はもちろん、メニューコンテンツ、そしてデイリーなカラダのリズムまですべてをスタッフ全員で共有するから、マインドはもちろん、フィジカルなコンディションも整う。
だから、ビジネスのモチベ―ションも、プライベートのパフォーマンスも、限りなく、高まっていきます。

Trial

初めての方に、体験コースをご用意しています。
トレーニングが初めての方でも安心。専門知識を持ったインストラクター・トレーナーが、あなたに合わせたオリジナルプログラムでサポートします。

  1. 1.ご予約
    お電話またはお問い合わせフォームからご希望の日時をご予約ください。ご相談のみでもお気軽にお問い合わせください。
  2. 2.カウンセリング
    トライアルシートを使い、生活習慣、異なる体質、目的などを細かく把握させていただき、メニューをご提案します。
  3. 3.セッション
    ご希望のコースを体験。ダイエット(体重減)、姿勢改善(肩こり腰痛)、柔軟性(アンチエイジング)、など、目的に応じて無理なく進めていきます。

セッション後に、コースの中から効果的なトレーニングの進め方(ビジョン)を説明、入会後にご希望あれば栄養士からのアドバイスも行なっています。

手ぶらでOK!レンタルメニュー無料キャンペーン実施中!

                           
ウエアレンタル(上下)¥500¥0
タオルレンタル(バス)¥300¥0
タオルレンタル(フェイス)¥100¥0
シューズレンタル¥200¥0
ウエア(上下)・タオル(バス&フェイス)手ぶらでOKセット¥800¥0

Campaign

ご好評につき、1周年キャンペーン第2弾

キャンペーン期間:2019年12月27日まで

通常 15,000 4,980

更に体験後の即日入会で
体験料をキャッシュバック!

体験する 体験する

Member

総勢20名以上のインストラクター・トレーナーがマンツーマンでサポートいたします。

Shinji Kiyohira

Nagi

Maaya

Reina

Mizuki

Ayumi

Mai

Sam

Misato

Yukari

Ilona

Miyako

Rio

Midori

Youko

Takuro

Yuuki

Honoka

MORE

Motivation

パーソナルトレーニングを始める目的は、自由。
StudioFitは、長く続けることで、あなたの健康でいきいきとした、
そしてスタイリッシュなライフスタイルをサポートしていきます。

Relax&Refresh リラックス&リフレッシュ

目をとじて深く呼吸すると、自分自身のカラダと向き合うことができます。マインドとフィジカルがバランスをとり始めるのは、そこから。がんばらなくていい。心地よければいい。それが、リアルなストレッチ ヨガのコンセプト。ピークの強さからラストのリラックスへ、ベルカーブと呼ばれる流れのなかで、ゆっくりと自分のレベルでポーズをとっていけば、心の底から解放される快感に日々ひたれます。

できなくてもいい、無理をしない。だから自然に続けられる。そしていつの間にか、カラダから先に本来のニュートラルな状態に向かっていきます。

Posture improvement姿勢改善

アライメント=骨の並びを整えることからアプローチするのが、ピラティス。そこで関節の可動域が広がれば、カラダが正しく動き、骨の周りの筋肉もきちんとついて、その動きにしなやかさが生まれます。
ピラティスは、ときに“動く瞑想” とも言われます。それは、細やかな部分を意識して動かすときにコンセントレーションが高まるから。心とカラダ、さらに頭脳までもが一つになって、ピラティスの動きは始まります。

毎回、フィニッシュしたあとに訪れる、カラダが軽くなる快感。さらに、いつの間にか動きやすさに気づくとき、もっとピラティスを、と思うはずです。

Exercise運動

繊細に組み立てられたボディを、本来あるべきニュートラルな状態に戻すこと。それが、StudioFitのトレーニングです。
自体重で負荷をかける体幹トレーニング。
道具を使って負荷をかけるウエイトトレーニング。
使わない筋肉を使うことで、あるべき筋肉の位置を実感していく。そのすべてのコアにあるのは、姿勢のゆがみを正しくアジャストすることです。カラダのそれぞれのパーツが目覚め、やがてボディラインがしなやかに際立っていきます。
筋肉はたった一回で変化します。さらに、続けることで脳がそれを記憶すれば、いつの間にか姿勢が、そしてカラダ全体のコンディションまでもが整えられます。

Health care健康管理

心身のコンディションの基本は、もちろん健康であること。そのためにStudioFitでは、常駐の栄養士が、一人ひとりの希望に合わせてアドバイスを行います。
栄養バランスよく、目的に応じて “食事を選び、作る力” を高めます。

また、月1回訪れる産業医とのチームワークを通じ、トレーナーによる医学的視点からの助言も行っていきます。

Campaign

ご好評につき、1周年キャンペーン第2弾

キャンペーン期間:2019年12月27日まで

通常 15,000 4,980

更に体験後の即日入会で
体験料をキャッシュバック!

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Flow

お気軽にお電話で、StudioFitコンシェルジュにご相談ください。
ストレッチ ヨガ、ピラティス、トレーニングのすべてを把握したうえで、基本的なご質問から体験のご予約まで承ります。

  • Step.1
    ご相談
    体験申し込み
  • Step.2
    体験
  • Step.3
    ご入会
  • Step.4
    予約
  • Step.5
    カウンセリング

Access

StudioFit スタジオフィット

〒105-0001 東京都港区虎ノ門一丁目2番18号 虎之門興業ビル5F
霞が関ビルから徒歩3分
銀座線 虎ノ門駅3番出口から徒歩2分
※当ビル1階 日本調剤 薬局が目印

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スタジオフィット

Company Profile

スタジオ名 スタジオフィット
運営会社名 株式会社アーム
運営責任者 清平 真司
住所 東京都港区虎ノ門一丁目2番18号
虎之門興業ビル5F
TEL 0120-2110-38
営業時間 平日 9:00~22:00
お問い合わせ受付時間 平日・土日祝 9:00~21:00

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