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2022/05/18

セミグループヨガ

studiofit

スタジオフィット虎ノ門では

4月からセミグループヨガが始まっています!

 

 

オンライン配信も同時に行いますので

自宅でも気軽にヨガが受けられるようになりました!

【どなたでもご参加可能】となっております。

 

ヨガを行う事で身体や心に起こる良いこと

                                ↓

・ダイエット効果

・柔軟性アップ

・メンタルの安定

・冷え性改善

・筋力アップ

・ゴルフのスコアUP

 

まずは呼吸を深めて、凝り固まった身体を

ほぐしてからポーズを行っていくので

 

呼吸が深くなり、柔軟性がアップし

体幹も鍛えられ、メンタルが安定

自律神経を整える。

血行促進により肩凝り、首こり改善、腰痛改善

体型キープ、引き締め

免疫力アップ、代謝アップ、姿勢改善

ストレス発散、運動不足解消

不眠解消(個人差あり)

に繋がるということになります!

オンラインでも十分効果を感じられるのでオススメです^_^

【詳細】

水曜日に開催しています

 ・限定4名様

・一回3,000円(込)

・13:00〜14:15(準備含め75分)


※※
お支払いは店頭払い、オンラインはクレジット事前決済になります。

参加方法は、

フィットのLINE、電話、インスタDMにてお待ちしてます!

※※
新型コロナウィルス感染予防対策を実施しながら

行いますのでご協力をよろしくお願いします! 

 

Access

StudioFit スタジオフィット

〒105-0001 東京都港区虎ノ門一丁目2番18号 虎之門興業ビル5F
霞が関ビルから徒歩3分
銀座線 虎ノ門駅3番出口から徒歩2分
※当ビル1階 日本調剤 薬局が目印

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スタジオフィット

Company Profile

スタジオ名 スタジオフィット
運営会社名 株式会社アーム
運営責任者 清平 真司
住所 東京都港区虎ノ門一丁目2番18号
虎之門興業ビル5F
TEL 0120-2110-38
営業時間 平日 9:00 ~ 22:00
土日祝 9:00 ~ 16:00
(不定休の為お問い合わせ下さい)
お問い合わせ受付時間 平日・土日祝 9:00 ~ 21:00

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