Blog

ブログ

2020/03/23

ヨガでデトックス

studiofit

ヨガでデトックス

*。. *。. *。. *。. *。. *。. *。. *。. *。. *。. *。.

みなさん冬の間に溜め込んだ

カラダの老廃物。

年末年始に蓄積したままの脂肪。

そのままにしていませんか??

どうしても冬の間は寒くて

外出や運動が億劫になりがちです。

春に向けだんだんと気温も暖かくなっていく

この時期にヨガでデトックスしませんか?

*。. *。. *。. *。. *。. *。. *。. *。. *。. *。. *。.

冬眠していたカラダを目覚めさせ

カラダにたまった老廃物や

脂肪を排出させましょう〜

デトックス

デトックスには

◆断食

◆ファスティング

などいろいろな方法がありますが、

ヨガでのデトックスはねじりのポーズ。

カラダをねじることで

内臓にアプローチをし、内臓機能アップを促します。

 

特に肝臓は代謝や解毒の要

ここがいつも元気でいれば私たちは

カラダにたまった様々な毒を無毒化し、

外に排出することが出来ます。

◆現代はどうしても食品添加物を

避けて食事をすることが難しく、

それが毒となり肝臓に負担がかかります。

またアルコールを飲むことの多い人は

さらに肝臓を酷使してしまい、

機能を低下させてしまいます

肝機能が低下すると脂肪も溜まりやすく

なりさらに悪循環へと繋がります。

もちろん内臓に負担をかけないために

食事の内容やアルコールの量を調整することも大切ですが、

疲れた内臓を刺激することで、

活性化させ排出力を高めることも大切です。

*。. *。. *。. *。. *。. *。. *。. *。. *。. *。. *。. *。. *。.

普段コンビニ食ばかり。

毎日アルコールを飲む。

そんなあなたはかなり

内臓が疲れているかもしれません。

 

ヨガで手軽にデトックスはじめませんか?

ねじりのポーズで内臓機能を活性化

今年の春は内側から

健康なカラダつくりを始めましょう〜

◆仕事帰りに虎ノ門studio fit!

当店は手ぶらで通うことが出来ますので、

気軽にぷらっとお越し下さい。

ヨガは気軽に始めることができる運動の一つです。

皆様のご来店をお待ちしております。

Sayaka

Access

StudioFit スタジオフィット

〒105-0001 東京都港区虎ノ門一丁目2番18号 虎之門興業ビル5F
霞が関ビルから徒歩3分
銀座線 虎ノ門駅3番出口から徒歩2分
※当ビル1階 日本調剤 薬局が目印

Google Map

スタジオフィット

Company Profile

スタジオ名 スタジオフィット
運営会社名 株式会社アーム
運営責任者 清平 真司
住所 東京都港区虎ノ門一丁目2番18号
虎之門興業ビル5F
TEL 0120-2110-38
営業時間 平日 9:00 ~ 22:00
土日祝 9:00 ~ 16:00
(不定休の為お問い合わせ下さい)
お問い合わせ受付時間 平日・土日祝 9:00 ~ 21:00

スタジオフィット公式facebook スタジオフィット公式INSTAGRAM 友だち追加