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2019/05/28

力石優衣選手がStudioFitの所属に決定✨

studiofit

みなさんこんにちは!!

虎ノ門・霞が関駅から歩いてすぐの

『パーソナルトレーニングスタジオ』

StudioFit栄養士のHonokaです!

前回ご紹介させて頂いた

プロテニス選手の力石優衣さんが

今年の所属チーム契約更新により

StudioFitの所属に決定し致しました\(*^^*)

凄く嬉しいです

これらかも、ピラティスを始め、その他のトレーニング・栄養など

様々な面でサポートさせて頂きたいと思います(*^^*)

今回のセッションでは

なんとなんと、StudioFitのロゴが入った

ユニフォームを着て来て下さいました!!!

 

『エルフィー×StudioFit

のユニフォーム姿が凄く似合ってて可愛いーっ♡♡

ちなみに気なる

優衣さんのトレーニングメニューは。。。

毎回『ピラティスをメインとした』トレーニング方法

で身体作りをされています!!

そもそも、ピラティスとは何?って思う方も

多くいらっしゃると思うでここで、

ピラティスについて少しお話したいと思います!!

 

ピラティスって何??

ピラティスとは、身体の正しい使い方が出来る様になる

トレーニング方法です。

ゆっくりとした動きが特徴なので

ヨガに似ているイメージを持たれることも多いですが、

ピラティスの場合は、ボール・バンド・モーターと呼ばれる大きめのトレーニング機器

なども使用して行います。

元々はドイツ発祥で、怪我をした兵隊さんが

リハビリを行うために考案された

トレーニング方法なんです◎

 

そんなピラティスの期待できる効果

□筋肉のバランスを整える

□筋持久力を高める

□関節の可動域を高める

□精神を安定させる

その他にも様々な効果が期待されます◎

そのため最近では、サッカー選手、野球選手、その他様々なスポーツ選手が

『身体作り・動き作り・ケガ予防』のために

日々の練習メニューに取り入れられている方も多いです。

そんなスポーツ選手も実際にトレーニングとして行っている

ピラティスが気になった方は

ぜひ、スタジオで一緒にやってみましょう\(*O*)

 

なんと、通常¥4,980の体験が今だけキャンペーン期間と言うことで

新規体験1時間¥0です
ヨガ・ピラティス・トレーニングからお選びして頂き、体験ができます。
ぜひお電話してください。お待ちしております♪

(左から) 

高橋なぎさん(ピラティスインストラクター・チーフ)、力石優衣さん、栄養士Honoka

Access

StudioFit スタジオフィット

〒105-0001 東京都港区虎ノ門一丁目2番18号 虎之門興業ビル5F
霞が関ビルから徒歩3分
銀座線 虎ノ門駅3番出口から徒歩2分
※当ビル1階 日本調剤 薬局が目印

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スタジオフィット

Company Profile

スタジオ名 スタジオフィット
運営会社名 株式会社アーム
運営責任者 清平 真司
住所 東京都港区虎ノ門一丁目2番18号
虎之門興業ビル5F
TEL 0120-2110-38
営業時間 平日 9:00 ~ 22:00
土日祝 9:00 ~ 16:00
(不定休の為お問い合わせ下さい)
お問い合わせ受付時間 平日・土日祝 9:00 ~ 21:00

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