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2023/04/14

簡単♪タオルで背中周りほぐし♪

studiofit

 

 

 

 

 

スタジオフィットヨガトレーナーのMAAYAです♡

 

だいぶ暖かくなりましたが、

暑かったり寒かったり

気温が安定しないと身体が頑張って

その変化に追いつけなくなったりすると

自律神経が乱れてしまいます。

季節の変わり目に起こりやすく

特に春と秋に出やすい自律神経の乱れを

少しでも整えるべく、

今回も簡単に背中周りをほぐすストレッチを

ご紹介します♪

お家にあるタオルを使ってぜひやってみてください!

 

スタジオでもお待ちしております♡

 

https://www.instagram.com/reel/Cq_z7jKoILS/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Access

StudioFit スタジオフィット

〒105-0001 東京都港区虎ノ門一丁目2番18号 虎之門興業ビル5F
霞が関ビルから徒歩3分
銀座線 虎ノ門駅3番出口から徒歩2分
※当ビル1階 日本調剤 薬局が目印

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スタジオフィット

Company Profile

スタジオ名 スタジオフィット
運営会社名 株式会社アーム
運営責任者 松本勇輝
住所 東京都港区虎ノ門一丁目2番18号
虎之門興業ビル5F
TEL 0120-2110-38
営業時間 平日 9:00 ~ 21:00
土日祝 休館日
お問い合わせ受付時間 平日・土日祝 9:00 ~ 21:00

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